Ваш код акции: 33264
ЕШКО-Украина

Фитнес и здоровье

Для кого предназначен курс

Вы до сих пор раздумываете, не записаться ли вам на фитнес или на плавание? Вас также интересуют занятия бегом? Но всегда что-то останавливает: то времени не хватает, то желания нет, то силы на исходе… Начали подумывать, не заняться ли вам фитнесом на дому? А почему бы и нет?

ЕШКО предлагает вам обратить внимание на уроки фитнеса для начинающих, разработанные специально для дома. Это фитнес-программа, которая действительно позволит вам соответствовать своим идеалам и одновременно пересмотреть график питания. Слово «фитнес», кстати, произошло от английского глагола «to fit» — «соответствовать, быть в хорошей форме».

Фитнес-тренировки дома – это не так сложно, как вам может показаться. Достаточно лишь заниматься регулярно и «не прогуливать» уроки, которых у вас будет 32 (они изложены в 16 журналах-модулях). Вы учитесь, где и когда хотите, и только в удобной и приятной обстановке. Вам не нужно посещать инструктора и подстраиваться под его график. Вместе с тем, за каждым студентом закрепляется личный преподаватель, он-то и будет давать советы и подсказывать там, где что-то не понятно. Вы всегда сможете к нему обратиться!
Подойдут ли именно вам наши курсы обучения фитнесу, узнайте прямо сейчас, скачав бесплатно пробный урок курса.
Скачать бесплатный пробный урок!
Цена со скидкой 15%
 268,75 228,44 грн./мес.
Помесячное обучение

Какие навыки и умения получают студенты курса

Записавшись на курс по фитнесу, вы получаете не просто сборник фитнес-упражнений в домашних условиях. Это бесценный материал по всем видам спорта, что позволяют восстановить форму и приобрести бодрость духа (аквабилдинг, аэробика, гимнастика, плавание, танцы, силовые и интеллектуальные тренировки). Информация изложена в практическом ключе! В то же время вы получите и багаж теоретических знаний, будете понимать, зачем делать то ли иное упражнение и почему его выполняют именно так, а не иначе, и многое другое.

Уроки разбиты по темам. Прежде всего, отдельно представлен фитнес для мужчин, которым удобно заниматься дома. Вы узнаете, что такое допинг и почему не стоит его применять; научитесь пользоваться спортивной самозащитой; познакомитесь с такими понятиями как физиология и психология усталости.

Отдельно преподается фитнес для девушек, занимающихся дома. Это и комплекс антицеллюлитных мероприятий, и упражнения для похудения, и занятия на улучшение самочувствия, и графики питания, и фитнес, который борется с неврозами. Причем все это по методике, которая идеально подходит для дома и способствует наилучшему усвоению полученных знаний.

Немаловажно, что наш «домашний фитнес» содержит и ряд побуждающих статей, таких, например, как «спорт и естественное исцеление организма»; «как получить удовольствие от занятий спортом»; «как сохранить работоспособность и здоровье».

Словом, это не просто занятия фитнесом дома, а энциклопедия спорта, которая позволит изучившему ее не просто правильно и с толком заботиться о себе, но и даст возможность стать, например, инструктором по фитнесу и неплохо зарабатывать. Свидетельство ЕШКО об окончании курса тоже будет в этом деле неплохим подспорьем.