Йога

Для кого предназначен курс

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Помните такие популярные высказывания и рекомендации знаменитых современников, как «мы есть то, что мы едим» и «как перестать беспокоиться и начать жить»?.. Если вы задумываетесь на эту тему, тогда нет ничего лучшего, как начать заниматься йогой дома. ЕШКО предлагает уроки йоги, которые идеально подойдут для начинающих – в них есть все необходимые знания, причем они подаются по уникальной методике: в каждом учебном журнале по два урока (теория и практика).

Дистанционное обучение йоге – прекрасная возможность заглянуть в себя и пересмотреть свое отношение к жизни (ведь оптимист и пессимист – не просто разные подходы к оценке событий), откорректировать свой график питания (от того, какую пищу и в каком количестве мы предпочитаем, зависит наше здоровье), а также научиться многому из того, без чего существование человека – лишь схема, мало наполненная смыслом.

Упражнения для начинающих представлены в 16 журналах (по 2 урока в каждом). Вы познаете методы концентрации и релаксации, на практике разберетесь в понятиях чакр и энергетических каналов, изучите и сможете применить в ежедневной практике 7 жизненных принципов йоги.

Итак, вы получаете уникальный самоучитель йоги, который позволит быстро и эффективно приобрести необходимые теоретические знания (16 уроков). При этом в ваших руках окажется прекрасный практикум (еще 16 уроков), с помощью которого вы сможете освоить и выполнять упражнения йоги дома, как только возникнет такая необходимость.

Хотите узнать больше о курсах йоги ЕШКО? Скачайте пробный урок и убедитесь, что обучение вам подходит.
Скачать бесплатный пробный урок!