Ваш код акции: 33264

СТРЕСС

Категория: Психология и личностный рост

План вебинара:
  1. Что такое стресс. Обыденное представление о стрессе и научное определение.
  2. Механизм стрессовой реакции. Стадии развития стресса. Физиологический механизм стресса.
  3. Стресс в профессиональной деятельности человека. Стрессы в быту и семье.
  4. Диагностика уровня тревожности участников вебинара, с помощью психодиагностической методики Ч. Спилбергера – Ю. Ханина.
  5. Последствия хронического стресса для физического и психического здоровья человека.
  6. Пути противодействия стрессам и их последствиям (копинг-стратегии).